心(心理)の話

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「心(心理)の話」カテゴリの記事
2008年07月12日

生きる目的

最近、お気に入りの本を読んで、
少し考えました。


自分の生きる目的って何なのだろうと・・・!
(うわっ、重てぇ☆)


いやっ、まぁそんなたいそうな話ではなく・・・。

何をしていることが本当に楽しいのだろう?
何に使っている時間が一番充実しているのだろう?

ということですね。


145年カレンダーというものを持っています。

明治ぐらいから始まっていて、
未来の・・・およそこれから40年先までの
カレンダーがびっしり書いています。


それを眺めて、
ああ、この年に父が生まれて、母が生まれて

私はこの年に生まれて・・・・

この年にはこんなことがあって・・・
などなど思い出すばかりでなく、

さらに、この年には
私は○○歳で、何をしてるんだろうなぁ?

と未来に想いをはせることも出来るのです。


カレンダーを眺めていると気づくのですが、

「人生って思うよりも短いんだよね〜☆」

ということです。


こう書くとゆとりどころか、あせるかも知れませんが、

逆に考えるのが

「あんまり嫌いなことやっている暇がないよな〜。」

ということですね☆


ともすれば、
忙しい毎日の中で、「○○しなければならない!」

とひた走ってしまうのですが、


忙しいからこそ、一日のうちのいくらか・・・。

あるいは一週間の中のいくらかを


「自分が本当に何がしたいんだろう?」


ということに思考をめぐらせてみる時間を
作ることは、

こころのゆとりを取り戻すのに
とてもよい習慣だと思います。

私も、ひた走ってしまう方なのですが

一度立ち止まって、

方向修正をすることで、

時間の流れ方が違うのに気づきますよ(^^o)


あなたの本当にしたいことは
何ですか(^^)
  
2008年06月27日

夢を語る☆

本田健さんのアイウエオフィスが開いている
イブニングセミナーというセミナーが
あるのですが、

昨日、そこで知り合った方たちと
また集って飲み会をしようという機会に
恵まれまして、参加してきました。

本田健さんつながりでの知り合ったのですが
あまり本田健さんの話にはならずに(笑)

楽しく歓談して、

最後にテーマとして「自分の夢」について
語っていきました☆

夢を語るって恥ずかしいですが、気分がいいものです♪

どうでしょうか?

あなたは夢を素直に語れる相手がいらっしゃいますか?

もし、いらっしゃるなら、

とてもすばらしいことです(^^)


多分、ごく親しい友人や親類に、
あなたの夢を話すと、

「夢みるなよ!」

 とか

「できるわけないやん!」

と一蹴されることも多いのでは・・・・?


今回は、夢は応援する人が多いほど
叶いやすという考えのもとに


真剣に話して、真剣に聴くと言う
場所を設けたわけです。

普段、なかなか語ることのできない

自分の夢について否定することなく
否定されることのない場所というのは

とても大切です。

語っているうちに、また自分のやりたいことに
気づくこともあり、

まだまだ、夢が曖昧だということにも気づくことも
あります。


夢を叶えている人は、自分がやりたいことが
はっきりしていて、具体的です。

夢があるけど叶っていない人というのは
やっぱり、やりたいことが曖昧だという
ことになります。


昨日集った人たちは、私も含めて
まだ、曖昧だったりします。


しかし、口に出して話しているうちに
これが、具体的になっていきます。


あなたも、もし夢が具体的でないなら
声に出して、語る機会をつくってみては
いかがでしょうか?(^^)

はっきりさせると、行動に移せます☆


私にメールをいただければ

応援いたします(^^o)

  
2008年06月03日

人生を楽しむ

有名なアフィリエイターで、
スローリッチスタイルという会社を経営されている
加藤宏幸という方がいらっしゃいます。

アフィリエイトから始めて、その稼ぎをもとに
念願の沖縄でのスローでリッチな生活を、
実現し、会社を立ち上げ、
さらにネットビジネス以外の会社も幾つが経営されています。

この加藤さんが、いうには

人生を楽しむことが大事であると・・・・。

それには
「しなければならない〜」を0にしないといけない
とおっしゃっています。

心理学的にもそうなのですが、しなければならないと
いう状態は視野がせまくなりやすく、
混乱に陥りやすい状態だといえます。


逆に「●●したい!」という気持ちであれば、不思議と
集中力が増し、いろんなものを生み出すことができる
クリエイティブな状態であるといえます。

まぁ、現実問題、なかなかこの「したい〜!」状態にはなれない
し、しなきゃならないことがたくさんあるんだ!
という方もほとんどだとは思います。

しかし、今を楽しむという気持ちも大事で、
老後に楽しむといっても、若いうちにしかできないことも
たくさんありますからね。

今を楽しむことを追求している加藤さんのライフスタイルは

私としては、あこがれるところなんです(^^o)

一度、自分が好きなことを追求してみるのも
いいかもしれません
  
2008年06月02日

ツキを呼び込む

今のあなたはツイていますか?

「ネットビジネスとは関係ないじゃん!」

といわれそうですが・・・・(笑)

私は、「ツイてるな〜」と感じます(^^o)



ビジネスだと、「そんなの関係ない!」と
思われそうですけど、

ネットビジネスをしている人、リアルビジネスをしている人
とも、幸せに仕事をしている人は

この「ツキ」も人が運んでくることが多いことを知っています。

それはお金も同じことですね。

他に誰も人がいないところではビジネスが存在できませんから。

そこに人がいるから、ビジネスが成り立つのです。


それと同様にツキというのも人が運んできてくれることが
多いのです。

ビジネスチャンス呼ばれるものは、

まさにそれですね☆


そのためにツキを呼び込む方法というのも、

人に優しくしたり、奉仕したりするところから
始まるようです。

感謝して、人の喜ぶことをすれば

ツキを呼び込むことが出来ます。

また、エネルギーのあるもの、人と接していると
ツキを呼び込むことが出来ます。

あなたの人生にツキを呼び込みましょう!!

  
2008年05月20日

目標を設定する

思考を現実化するには、も目標設定をした方が
いいです。

想像もできない世界には到達しえないですものね。

まず、漠然とでもいいので

方向性を明確にしましょう!

方向性を決めると、その方面の情報が
あなたのところに入りやすくなります。

フォーカスの力が働くのです。


その次に、目標へ到達する道のりを

あまり細かく設定せず、到達できたら
成功としましょう。

細分化しすぎると、制限が多くなりすぎる
傾向にあります。


そして、大事な事は・・・・・・・

途中の道のりを楽しむということです(^^O)

いろんなことがあると思いますが、

成功に向かって、楽しみながら歩んでいきましょう!

  
2008年05月14日

豊かさを意識する

あなたは豊かさを意識していますか?

例えば、コップに水が半分入っているとき

「もう半分しか残ってないよ〜!」

という人と

「まだ、半分も残ってる!やった★」

と思っている人ではどちらが

豊かさを意識しているでしょうか?


もちろん後者になります。


どんなに恵まれた環境にいても、

意識がマイナス面に向いていると愚痴ばかりが
出てきて、

行動や態度にでてきます。


そして、人が離れていきます。


貧しさが実現していきます。



豊かさに意識を向けるようにすると、

行動や態度に出てきます。


豊かさに人が集ってきます。

豊かさが実現します。


豊かさを実現するには人がやはり関わって
くるともいえるのですが、

やはり、自分の思考が始まりになります。

豊かさを意識することから始めましょう!
  
2008年05月13日

ハードルを低くする?

ハードルを低くするという話を書きます。

なんだか、志の低い話だと
思われるかも知れませんが

これは、知り合いのファイナンシャルプランナーに
世界ナンバーワンコーチのセミナーで習ってきたことを
教えていただいたので、紹介しておきたいと思います。

(なんだうけうりかよ〜!)

いや、まあそう言わずに(^^)

ハードルを低くするというと、なんだか完成度を低く
見積もって、自分の価値を下げてしまうような
イメージがありますが、

ここでいうことは、自分を誉めるためのハードルを下げると
いうことで、目標を低くすることではありませんよ。


ただ、途中の過程での小成功を誉めてあげようと言うことです(^^)


料理でいうと、野菜の皮をむくことができたら、
まず誉めてあげましょう。


たまねぎが切れたら誉めてあげましょう。

という感じですね〜!


そうすることで、自分に「できる!」という自身ができます。

最終目標を達成できないと自分を認めないのでは、

どこかの時点でしんどくなりますね。



さらに、幸せの度合いについてもハードルを下げてみると

面白いかもしれません。


極端にいうと、

私達は立って歩くのも当たり前ですが

これって結構すごいことですよね〜★


ほんのちょっとしたことで幸せを感じることができて

幸せのスパイラルを引き寄せる人

になるか?


相当のことをしないと幸せを感じない人


になるか?

しんどさを感じたら
ためしに、ハードルを下げてみてください。

きっと、面白いことがおこりますよ(^^o)


私も一瞬にして感覚がかわりました♪

少し考え方を変えるだけです。

一瞬にして自分が変わります(^^O)
  
2008年01月08日

活用できる心理学

昨日は、通っているカウンセリング教室の
新年会に行ってきたフッチャンです。

ワインがうまかった(^^o)


今日は、ちょっと自己啓発的なのですが

とても実践的なカウンセリングの方法を

紹介します。

・うまくいっているときはそのまま続ける。

・うまくいかなかったときはその方法をやめる。

・何でもいいから違うことをしてみる。


何のことか?と思うのですが、

カウンセリングの場面ではとても簡単に使われるものです。


カウンセリングの手法を使うときに、

クライアントを観察して
その手法がうまくいっているときはそのまま使います。


その手法がうまくいってないなと思ったときは止めます。


また、困ったときは、何でもいいので違うことをしてみるのです。

この何でもというのは、おちゃらけてみたり、くしゃみをしてみたり

その場の空気をかえるようなことならなんでもいいのです(^^o)



このような単純な方法ですが実際の生活に応用してみると

なかなか味わい深いですよ☆


私は、<何でもいいから違うことをしてみる>というのが

気に入っています。


なんだかマンネリに陥っているなと感じたときは

なんでもいいので今までと違う新しいことを

してみます。

すると、今までにない展開があるかもです(^^)


是非、ためしてみてくださいね!
  
2007年11月29日

アファメーション

今日は、かなり自分の趣味のレポートを紹介します。

無料レポート
 「たった42日で作る成功体質。アファーメーションの作り方。」

http://www.sugowaza.jp/r/M0NUXzNDMQ==.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
たった42日で作る成功体質。J・マーフィーの成功法則。

アファーメーションの作り方

「ビジネス」「健康」「恋愛」もこれで自由自在!!


ビジネスマン、経営者のバイブルの一つにJ・マーフィーの著作が有ります
ね。

作者説明

「 潜在意識の活用で素晴らしい成果を上げていますが、肝心の「祈り」つまり
潜在意識にインプットするための文章(アファーメーション)を作るのが非常
に難しいのです。

今回、このアファーメーションの作り方をメインにレポートを書きました。

これで、どんどん願望を達成してください。」

 
一時期、一世を風靡した「マーフィーの法則」を紹介したレポートです。




マーフィーの法則というと

なんとなく屁理屈的な法則を紹介したものと


勘違いをされていた方も多かったようなのですが・・・

(出た当初は私もそう思っていました 笑)


実は、潜在意識の働きに注目した成功法則だったことを

ご存知だったでしょうか?


今でも、その法則を応用した成功法則が

あちこちで発展しています。


簡単に言うと、宣言や祈りという形で

願望を潜在意識にまで落とし込み、

願望を達成する方向に

自分を導くというものです。


アファメーションは「宣言」という意味で、

カウンセリングの世界でも、

同じところをぐるぐると繰り返すのを

辞めるために、

宣言という形で

区切りをつけたりします。



この方面に興味のある人は

面白くよめるのではないかと思います。

現在、成功している起業家の方たちもよく

使う方法だということです。

コチラ↓

http://www.sugowaza.jp/r/M0NUXzNDMQ==.html  
2007年11月20日

鵜呑みの心理学

今日は、比較的早く仕事が終わって帰ってきた
フッチャンです(^^)


今、かなり多くの有料で優良な情報を整理してまして、
実験に明け暮れている毎日だったりします(笑)

たいへ〜んです(^^)

整理作業をしている間に

ふと、思い出したことがありまして

<鵜呑み>という言葉なのですが
カウンセラーの先生に何度も注意を受けたことです。


アフィリエイトも、他の事象もそうですが、

<鵜呑み>というのはあまりいいことではないと私は考えます。


なぜ、鵜呑みがいけないかというと、

そこに主体性がなくなるからです。



すると・・・・どうなるか?

周囲に振り回されてしまいます。

そう、

自分のコントロールを失っちゃいます☆


一見楽なようでもあるのですが、

自分で自分を自由に動かせないということだから、

どこかに、ストレスがたまってきます。



アフィリエイトで置き換えると、

情報をそのまま取り込んで検討しない状態では

ないかなとも思いますね。


なので、情報を得たらまず実践あるのみ


ですが、検討して、実験して、

自分にピッタリの方法を見つけるのが大事かなと思います。



自分で実践していく中で得たものは

間違いなく自分のものになるはずです(^^o)








  

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